☀️ Cet été : destination légèreté !

L'HYPNOSE & VOUS

⭐⭐⭐⭐⭐4,9 sur Google | +160 avis

Perdre du poids durablement

sans régime, sans frustration

et sans renoncer à ton plaisir

Oui je le veux !

Attention ! Ce scénario tu le connais par cœur :

Tu te dis : "J’ai besoin de souffler. Mon poids attendra."

Et tu passes en mode DÉNI.

🌞 Soleil, mer, balades…

🍷 Apéros, chips, goûters avec les enfants…

Tu sais que tu es en train de te saboter.

Et tu sais que tu vas le payer cher à la rentrée.

Encore une fois.

Ce n’est pas nouveau.

C’est comme ça chaque été.

Chaque rentrée, après chaque "all inclusive"...

Et si, cette fois, tu faisais autrement ?

Cet été, tu transformes ta vision du surpoids, de ton corps, et tu t’allèges – de l’intérieur et à l’extérieur.

Tu commences à travailler sur des axes que tu ne connaissais même pas, et qui sont pourtant ceux qui t’ont amenée au surpoids.

🌿 Tu te penches chaque jour 15 à 30 minutes :

♦ avec des fiches de cours puissantes qui t’éclairent

♦ avec des audios d’hypnose que tu peux écouter même sur la plage

♦ avec des challenges et des exercices doux mais impactants

Tu comprends comment tu fonctionnes.

Tu avances sans te juger.

Tu ne luttes plus contre ton corps, tu t’y reconnectes.

En septembre, tu n’es plus la même :

  • Tu es devenue une mangeuse régulée

  • Tu montes sur la balance et…
    tu as perdu du poids, sans régime, sans combat, sans obsession

  • Tu ressens une vraie légèreté mentale et émotionnelle

  • Tu sais reconnaître ta faim, ta satiété, ton vrai plaisir

  • Tu es fière de toi, et tu sais que tu ne reviendras plus en arrière

  • Ton entourage se demande ce qui t’est arrivé

  • Tu attaques la rentrée alignée, fière, forte, pleine d’élan, libre

Je me lance maintenant

Programme "Destination Légèreté"

Devenir une version de toi-même légère, confiante , durablement

Ce que tu reçois en t'inscrivant à ce programme :

💡 8 audios d’hypnose puissants créés par mes soins, à écouter où tu veux, quand tu veux — même à la plage

📘 5 fiches de cours pédagogiques et profondes, qui t’éclairent vraiment sur le pourquoi de ton surpoids

🧠 Des exercices impactants qui te font avancer concrètement, sans pression

✨ 1 quiz "Es-tu prête pour une transformation durable ?

🎙️ 1 web conférence "Le poids, mon histoire et moi"

🚀 Des challenges puissants pour te remettre en mouvement, reprendre confiance et te reconnecter à ton corps

🛠️ Des outils concrets et transformateurs pour reprendre le pouvoir sur ta relation à la nourriture

+ 2 bonus exceptionnels offerts
pour t'accompagner dans ta transformation

  • Un coaching de groupe via Zoom, que tu pourras rejoindre quand tu en auras besoin

  • Un suivi mail personnalisé pour les 20 premières inscrites (tu ne seras pas seule)

Tarif spécial été : 390€ HT

au lieu de 790€ HT (tarif public)

👉 J'en profite maintenant

Possibilité de paiement en 2X ou 3X

A propos de votre accompagnante

Je suis Frédérique Lesourd, praticienne en hypnose ericksonienne certifiée, coach et formatrice en hypnose.

Depuis plusieurs années, j’accompagne des femmes à sortir de la lutte contre leur poids, pour enfin vivre en paix avec elles-mêmes et être celle qu'elles méritent d'être.

Avec moi, pas de formules magiques mais des solutions concrètes pour vous aider à vous transformer en profondeur, avec douceur, respect mais force.

Ce programme est fait pour toi si :

  • Tu as déjà "tout essayé" mais tu sens qu’il manque une approche intérieure

  • Tu es prête à prendre soin de ton mental et de ton énergie

  • Tu veux mincir sans te punir, sans te restreindre

Ce programme n'est pas fait pour toi si :

  • Tu cherches une solution rapide sans implication personnelle

  • Tu refuses l’introspection et la remise en question

  • Tu attends qu’on te dise quoi manger au gramme près

Elles témoignent

Foire aux questions

Est-ce qu’il faut avoir déjà pratiqué l’hypnose pour suivre la formation ?

Pas du tout ! Cette formation est conçue pour les débutants. Les audios sont guidés pas à pas, tout est expliqué de façon simple et accessible.

Combien de temps faut-il prévoir chaque semaine ?

Prévoyez environ 1 à 2 heures par semaine. Vous avancez à votre rythme, selon vos disponibilités. La plupart des audios d'hypnose sont à réécouter chaque semaine.

Et si je n’arrive pas à entrer en hypnose ?

C’est une inquiétude fréquente, mais rassurez-vous : tout le monde est capable d’entrer en état d’hypnose, même léger. Les séances sont conçues pour vous accompagner en douceur, sans pression ni performance à atteindre.

Est-ce que cette formation est adaptée si je mange par stress ou émotions ?

Oui, c’est même l’un des objectifs principaux. Grâce à des outils spécifiques d’hypnose et d’auto-observation, vous allez mieux comprendre vos déclencheurs émotionnels et retrouver une relation plus apaisée avec la nourriture.

Et si je “craque” pendant le programme ?

C’est prévu. Nous travaillons justement votre capacité à rebondir avec bienveillance. Par ailleurs, en faisant partie de ce programme, vous pourrez contacter Frédérique qui assure un suivi par mail.

Est-ce que cette formation peut remplacer un suivi thérapeutique ?

Non. Destination Légèreté est une démarche d’accompagnement autonome, mais elle ne remplace pas un suivi médical ou thérapeutique personnalisé. Si vous souffrez de troubles alimentaires sévères ou de problématiques de santé importantes, consultez un professionnel de santé.

L’accompagnement est-il confidentiel ?

Oui. Tout est strictement privé.

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